Nowe statystyki
Dzisiaj dołączyli do Nas: Maxiu23, Klaraw2, Inwałw2 i Maria222

Nowy wątek
Ostatnio napisany wątek w kategorii: Motoryzacja.

Aktualne statystyki
Na forum już mamy napisanych 303 wątki oraz ponad 3000 postów.

Odpowiedź serwera
Serwer działa obecnie 24h oraz jest aktywny na zapytania.

Sprzęt na siłownię

28.10.2019 00:11:14

Jakie marki sprzętu sportowego możecie z czystym sumieniem polecić do domowej, bardziej amatorskiej siłowni? Nie potrzebuję wielkiego zaplecza, ale czegoś po prostu trwałego, bo szczerze to nie chce mi się ciągle powtarzać podobnych zakupów.

Krzyś3232

Posty: 8

28.10.2019 16:27:35

Mam dobre doświadczenia z poręczą treningową regulowaną z https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Porecze-treningowe-131.html. Sprawdza się, bo wszystko możesz dopasować pod wzrost, wagę, aktualną formę. Domowa siłownia z nimi to wychodzi w graniach 1500 złotych. W takiej cenie można dużo sprzętu, również stacjonarnego wziąć na dogodnych warunkach.

labuh

Posty: 15

29.10.2019 22:40:07

Możesz poprosić trenera personalnego, żeby ci pomógł zaplanować trening domowy. Wiem, że wiele osób tak teraz podchodzi do sprawy. U mnie karnety bardzo drogie, więc domowa siłownia to jak najbardziej optymalne rozwiązanie.

nemiasty

Posty: 25

30.10.2019 21:33:46

Mała różnorodność w domowej siłowni to często zaleta, bo masz trwałą progresję. Miesiąc tutaj, miesiąc na zwykłej siłowni poćwiczysz i zauważysz spoko wyniki. Grunt, aby różnicować aktywność.

gruszk009

Posty: 23

31.10.2019 11:43:56

Zawsze mi w domu brakowało motywacji, żeby się zebrać do treningu. Jak gdzieś musisz wyjść to jest łatwiej dla psychiki.

labuh

Posty: 28

01.11.2019 14:34:55

W domowej siłowni ławeczka się przyda. Uważaj na przykręcanie rzeczy do ścian. Chyba, że nie masz innego wyjścia, bo później trzeba mały remont robić, żeby przywrócić do stanu pierwotnego.

rubert

Posty: 22

02.11.2019 14:27:05

Myślę, że z podstawowym sprzętem spokojnie się zamkniesz w kwocie 1000-2000 złotych. A wyżej to już jest szaleństwo dla zawodowców, hehe :)

Krzysio

Posty: 9

03.11.2019 23:25:34

Ławeczka i jakieś dodatkowe miejsce na ciężary zawsze się sprawdzi. Nie zapomnij też o gumie, żeby nie walić ciężarami po sąsiadach.

Kitas

Posty: 13

04.11.2019 11:05:51

Mata zabezpieczająca podłogę to na pewno. Poza tym rozejrzyj się po specjalizacjach producentów, bo niektórzy tworzą akcesoria właśnie do warunków domowego treningu, więc masz znacznie tańszy katalog.

kacperrr4

Posty: 15