Nowe statystyki
Dzisiaj dołączyli do Nas: Maxiu23, Klaraw2, Inwałw2 i Maria222

Nowy wątek
Ostatnio napisany wątek w kategorii: Motoryzacja.

Aktualne statystyki
Na forum już mamy napisanych 303 wątki oraz ponad 3000 postów.

Odpowiedź serwera
Serwer działa obecnie 24h oraz jest aktywny na zapytania.

Domowa siłownia

28.10.2023 00:13:58

Czym się kierować przed wyborem sprzętu do domowej siłowni i gdzie robić takie zakupy? Na jakich akcesoriach się skupić w pierwszej kolejności z perspektywy początkującego, który chciałby całkowicie przenieść się z siłowni stacjonarnej na domową? Jak macie ciekawe pomysły to proszę o pozostawienie komentarza.

bydlus

Posty: 2

28.10.2023 16:29:54

Rękawice, gumy oporowe o wysokiej wytrzymałości, zestaw do masażu to na początek do domowej siłowni, no i może jakaś wygodna mata, ławeczka lub nawet krzesło z podparciem, żeby wszystkich ćwiczeń nie robić na twardej podłodze.

Miluśkooo2

Posty: 8

29.10.2023 08:07:21

Do domowej siłowni przydadzą się akcesoria gumowe, w tym obciążenia, bo zazwyczaj i tak tego później się nie odkłada, tylko leży w jednym punkcie. Druga sprawa to plan treningowy. Jeżeli masz jakiś solidny to pod plan dobieraj sprzęt, a nie odwrotnie.

damer56

Posty: 3

30.10.2023 13:31:45

Jak do treningu cardio się przymierzasz to może bieżnia elektryczna? Magnetyczna to raczej nie, bo ciężko się takiej używa bez naprawdę dużego zaangażowania. Z tych prostszych akcesoriów to jeszcze kolorowe gumy do rozciągania i koniecznie mata na rozgrzewkę.

Grabow12

Posty: 12

31.10.2023 23:08:37

Bardziej wolnostojący sprzęt na domową siłownię proponuje ten producent https://twinssport.pl/, więc niczego nie musisz instalować na ścianie, czy w innych miejscach. Po prostu postawisz i stabilnie wykorzystasz przez długie lata. Poza tym, jak weźmiesz od producenta to masz do czynienia z gwarancją na kilka lat. Pośrednik tego zazwyczaj nie zapewnia.

Grażynaa234

Posty: 3

01.11.2023 16:39:18

Uważaj, żeby za bardzo niczego do ściany nie przykręcać, bo często taki sprzęt nie wytrzymuje ciężaru człowieka. Zależy też, w czym się dany producent sprzętu specjalizuje. Niektórzy robią coś lepiej, inni gorzej, więc warto kierować się recenzjami, oceną gwarancji, recenzjami z klubów fitness.

Jasiaaa

Posty: 6

02.11.2023 09:34:08

Generalnie zasada na domowej siłowni jest taka, żeby nigdy nie rzucać, nawet z niewielkiej wysokości ciężarami. W starym budownictwie już były przypadki robienia dziur w ścianach przez źle zamocowane akcesoria na ścianie, czy w innych punktach.

Umber5

Posty: 5

03.11.2023 19:29:19

Jak dopiero zaczynasz to zwykła ławka i obciążenia. Stopniowo sobie później dokupisz resztę. Kontakt z jednym producentem sprzętu sportowego się przydaje, bo zawsze można jakieś dodatkowe rabaty wynegocjować przy powracających transakcjach.

CHatka-eKo

Posty: 3