Nowe statystyki
Dzisiaj dołączyli do Nas: Maxiu23, Klaraw2, Inwałw2 i Maria222

Nowy wątek
Ostatnio napisany wątek w kategorii: Motoryzacja.

Aktualne statystyki
Na forum już mamy napisanych 303 wątki oraz ponad 3000 postów.

Odpowiedź serwera
Serwer działa obecnie 24h oraz jest aktywny na zapytania.

jakość powietrza a bieganie, poszukuję

25.03.2021 00:26:20

Słyszałem od znajomych, że jest coś takiego jak kalkulator biegowy. Niestety nie wiem, na czym on polega i co się z nim sprawdza. Czy jesteście w stanie mi to wytłumaczyć? Na jakich stronach korzystać z kalkulatorów.

roudee

Posty: 4

25.03.2021 12:35:13

Kalkulator BMI służy do tego, byś sprawdził sobie prawidłową masę ciała. Jest on bardzo dobry, gdy wydaje Ci się, że masz niedowagę lub nadwagę. W prosty sposób można to obliczyć.

znamsienatym

Posty: 31

26.03.2021 10:15:18

Kiedy na dworze jest smog, najczęściej unikam wówczas biegania. Jakość powietrza bardzo wpływa na bieganie. Kiedy biegamy w dużym smogu, wszystkie zanieczyszczenia dostają się do organizmu z podwójną siłą.

Grabow12

Posty: 11

27.03.2021 22:42:21

Kalkulator BMI pomoże Ci sprawdzić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa. Może się okazać, że masz niedowagę lub nadwagę i wtedy trzeba skontaktować się ze swoim lekarzem.

TomekK

Posty: 12

28.03.2021 15:15:45

Powiem Ci, że warto sobie sprawdzić idealne tętno bieganie. Będziesz wtedy wiedział na co możesz sobie pozwolić z intensywnością treningu.

Miluśkooo2

Posty: 19

29.03.2021 14:58:03

Dobre tętno bieganie może wpływać na Twój trening, zatem należałoby sobie zmierzyć maksymalne tętno. W internecie jest niezwykle wiele informacji na ten temat, więc należałoby sobie przeczytać.

Nowe-Torby

Posty: 15

30.03.2021 10:12:23

Musisz sprawdzać jakość powietrza przed bieganiem. Ja zawsze to robię za pomocą tej strony inertentowej https://www.runisfun.eu/jakosc-powietrza-pogoda. Jest to specjalna strona przeznaczona dla biegaczy.

090913123

Posty: 6

31.03.2021 07:08:32

Kalkulator BMI używa się, jeżeli chcemy zbadać, czy nasza masa ciała jest prawidłowa. Do tego nie potrzebujemy kalkulatora. Możemy to wykonać samemu na kartce, tylko potrzebujemy specjalnego wzoru.

TomekK

Posty: 9

01.04.2021 11:33:19

Musisz zbadać sobie porządne tętno bieganie. Jest to niesłychanie idealne dla osób, jakie dopiero zaczynają przygodę z bieganiem.

Yuri20

Posty: 8