Szukam czegoś do ćwiczeń w domu – co polecacie?
19.09.2025 00:14:15
Macie jakieś sprawdzone zestawy z obciążeniami? Coś na start, do treningu siłowego, najlepiej z możliwością rozbudowy.
Szukam czegoś do ćwiczeń w domu – co polecacie?
Jojojo4
Posty: 2
19.09.2025 18:33:18
Z doświadczenia powiem Ci, że im mniej na początku, tym lepiej. Skupiasz się na konkretach a nie wszystko na raz.
Kitas
Posty: 6
20.09.2025 15:52:54
Jak dla mnie, prosty na start, bo uniwersalny. Łamany może przyjść później, gdy będziesz robić więcej ćwiczeń specyficznych. W K‑ SPORT masz dokładnie coś takiego: https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html ― wybierasz talerze, które pasują do gryfu, który sobie kupisz. Żeliwne, solidne, nie tani chiński plastik, jak to mówią.
Fajae
Posty: 3
21.09.2025 19:03:41
Te startowe obciążenia są mega, bo wbrew pozorom na długo wystarczają. Nie pchałbym się w nic innego.
xtigerx
Posty: 6
22.09.2025 12:29:43
Jak masz mało miejsca, to nie bierz dużych zestawów, a na początek mniejsze, sprzedajesz i kupujesz większe. U mnie to się mega sprawdziło i nie zawaliłem mieszkania a trening zrobiłem.
labuh
Posty: 7
23.09.2025 07:55:08
Jak to Twoje pierwsze, bez wcześniejszej siłki etc, to kupuj tańsze ale z porządnego materiału - przynajmniej jak dojdziesz do wniosku, że to nie to, to dużo nie stracisz, bo sprzedaż.
Kitas
Posty: 7
24.09.2025 16:40:16
Nie ważne co weźmiesz, bo tutaj chodzi o regularność \ćwiczeń a dopiero później o rodzaj i ciężary, Nie ma co startować z niewiadomo czym.
pawel253
Posty: 7
25.09.2025 16:46:21
Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.
Yuri20
Posty: 6