Nowe statystyki
Dzisiaj dołączyli do Nas: Maxiu23, Klaraw2, Inwałw2 i Maria222

Nowy wątek
Ostatnio napisany wątek w kategorii: Motoryzacja.

Aktualne statystyki
Na forum już mamy napisanych 303 wątki oraz ponad 3000 postów.

Odpowiedź serwera
Serwer działa obecnie 24h oraz jest aktywny na zapytania.

Skuteczne odchudzanie

10.09.2017 00:12:55

Hej! Pytanko mam do osób które podobnie jak ja chcą schudnąć. U mnie do zrzucenia jest około 15 kilo, a w sumie przydałoby się nawet i ze 20 ale nie będę wybrzydzać :) Co polecacie na odchudzanie? Jakie macie sposoby? Jakieś diety, suplementy, plany – będę wdzięczna za każdę info!

Black_Riot

Posty: 11

10.09.2017 07:24:07

Z odchudzaniem to najlepiej kompleksowo sobie radzić, czyli zmienić nawyki żywieniowe, jakieś suplementy włączyć do diety, trochę więcej ruchu też mieć w ciągu tygodnia i to powinno wystarczyć.

okrzemek

Posty: 37

11.09.2017 20:34:06

W odchudzaniu dużo rzeczy jest ważnych ale najważniejsza jest moim zdaniem cierpliwość i wytrwałość, jak ktoś przetrwa pierwsze kryzysy to potem idzie już z górki ;-)

Czechu22

Posty: 22

12.09.2017 23:52:25

Fajnie byłoby ważyć te 10-15 kilogramów mniej z jednej strony ale z drugiej jak sobie pomyślę ile to jest wyrzeczeń to mi się odechciewa całej zabawy, bo jeszcze zrzucić to pół biedy ale potem utrzymać sylwetkę – to jest wyzwanie dopiero.

Anonim.KuBa

Posty: 31

13.09.2017 10:14:05

Zaczęłam brać ostatnio tabletki Amla Slim Max z polecenia siostry. Ona już jakiś czas temu z takiej suplementacji korzystała i jej wynik mnie przekonał – dała radę zejść do rozmiaru 38 a jak zaczynała cały proces to nosiła 42...także różnica kolosalna.

usek

Posty: 29

14.09.2017 16:44:38

W większości przypadków można różnymi sposobami wagę zbić, ale są czasami tak drastyczne i skrajne sytuacje, że pozostaje już tylko interwencja chirurgiczna i operacja – czasami w telewizji dokumenty o takich ludziach lecą.

phonik

Posty: 21

15.09.2017 12:30:56

Najgorsze w życiu osoby odchudzającej się są wieczory...wtedy zawsze mam największy apetyt, też tak macie?

pawel253

Posty: 15

16.09.2017 19:53:57

Czasami to najlepiej pójść do lekarza najpierw i się skonsultować przed jakąkolwiek kuracją, a jeszcze lepiej to do dietetyka od razu.

cinto

Posty: 21