coaching

Wyzwanie 90 dni – ktoś słyszał coś na ten temat? Dużo opinii jest na youtube od ludzi którzy takie szkolenie przeszli i generalnie dość mocno sobie chwalą. W moim życiu jest wiele rzeczy które chciałbym zmienić, na pewno dieta, na pewno chciałbym być bardziej towarzyski...Czy takie szkolenie jest w stanie realnie pomóc?

Jestem na początku diety i ciekawe czy wytrwam. To jest moje tak naprawdę pierwsze podejście do odchudzania i wiem że mało osób potrafi już za pierwszym razem rzeczywiście wytrwać pokusy. Mam w sobie dużo motywacji, wiem po co i dla kogo to robię.

Myślę że idąc słowami piosenki – najtrudniejszy pierwszy krok. Większość ludzi największy problem mam z rozpoczęciem zmian w swoim życiu. Jeśli już się ten pierwszy opór materii przezwycięży to potem idzie dużo łatwiej.

Każdy przypadek jest indywidualny i inny, każdy ma swoją historię. Także nie mam raczej wiary w jakieś uniwersalne metody rozwoju dla każdego. Moim zdaniem tutaj trzeba bardzo indywidualnie do człowieka podejść i spersonalizować strategię dla danej osoby.

Mi osobiście bardzo dużo pomógł program rozwoju osobistego Wyzwanie90dni. Zacząłem trochę od niechcenia, ale z każdym tygodniem coraz bardziej wierzyłem w sens tego systemu. Teraz wiem że było warto. Zrzuciłem zbędne kg, zacząłem ćwiczyć i biegać, poznałem wielu nowych ludzi którzy podobnie jak ja dbają o siebie i chcą się rozwijać. Zwłaszcza to przewietrzenie środowiska i pozbycie się toksycznych osób z otoczenia było moim zdaniem bardzo ważne żeby jakiekolwiek długofalowe zmiany wdrażać.

Ogólnie moim zdaniem drogi są dwie, albo można siąść i narzekać że się nie da, albo wziąć sprawy w swoje ręce. To pierwsze jest łatwiejsze i dlatego większość osób wybiera właśnie takie kompromisowe życie, co mnie w ogóle nie dziwi.